Αρθρίτιδα με απλά λόγια: είδη, σημάδια και καθημερινή άνεση
Αρθρίτιδα λέγεται η φλεγμονή μιας ή περισσότερων αρθρώσεων. Δεν είναι μία ασθένεια αλλά μια ομπρέλα για πολλές διαφορετικές καταστάσεις, από την οστεοαρθρίτιδα που έρχεται με τα χρόνια ως τη ρευματοειδή και την ουρική αρθρίτιδα. Τα συνηθισμένα σημάδια είναι πόνος, δυσκαμψία μετά την ανάπαυση και πρήξιμο. Τη διάγνωση τη βάζει ο γιατρός, συχνά ρευματολόγος.
Τι είναι η αρθρίτιδα;
Άρθρωση είναι το σημείο όπου συναντιούνται δύο οστά, όπως στο γόνατο, στον ώμο ή στα δάχτυλα. Οι άκρες των οστών καλύπτονται από χόνδρο, μια λεία επιφάνεια που τα αφήνει να γλιστρούν, και όλη η άρθρωση κλείνεται σε έναν θύλακο με υγρό που τη λιπαίνει.
Η κατάληξη «-ίτιδα» σημαίνει φλεγμονή. Όταν κάτι ερεθίζει αυτόν τον μηχανισμό, είτε η φθορά του χόνδρου είτε το ίδιο το ανοσοποιητικό σύστημα είτε κρύσταλλοι, η άρθρωση πονά, πρήζεται και κινείται πιο δύσκολα. Στην Κύπρο πολλοί λένε απλώς «έχω αρθριτικά» για κάθε πόνο στις αρθρώσεις, όμως πίσω από τη λέξη κρύβονται πολύ διαφορετικές καταστάσεις.
Ποια είδη αρθρίτιδας είναι πιο συχνά;
Οι περισσότεροι άνθρωποι θα συναντήσουν μία από τις παρακάτω μορφές. Ο πίνακας δίνει μια γενική εικόνα και όχι διάγνωση.
| Μορφή | Τι συμβαίνει | Τυπική εικόνα |
|---|---|---|
| Οστεοαρθρίτιδα | Σταδιακή φθορά του χόνδρου με τα χρόνια | Γόνατα, ισχία, δάχτυλα· πόνος με την κίνηση που ηρεμεί με την ξεκούραση |
| Ρευματοειδής αρθρίτιδα | Το ανοσοποιητικό στρέφεται κατά των αρθρώσεων | Μικρές αρθρώσεις χεριών και ποδιών, συχνά και στις δύο πλευρές· μακριά πρωινή δυσκαμψία |
| Ουρική αρθρίτιδα | Κρύσταλλοι ουρικού οξέος μέσα στην άρθρωση | Ξαφνική κρίση, συχνά στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού, με κοκκίνισμα και ζέστη |
| Ψωριασική αρθρίτιδα | Συνδέεται με την ψωρίαση του δέρματος | Πρήξιμο σε δάχτυλα, αλλαγές στα νύχια, πόνος στη μέση |
| Σηπτική αρθρίτιδα | Μικρόβιο μέσα στην άρθρωση | Μία κόκκινη, πολύ επώδυνη άρθρωση με πυρετό· χρειάζεται άμεσα γιατρό |
Ποια είναι τα πρώτα σημάδια της αρθρίτιδας;
Τα σημάδια έρχονται συνήθως σιγά σιγά, εκτός από την ουρική και τη σηπτική μορφή, που ξεσπούν μέσα σε ώρες. Προσέξτε αν παρατηρείτε κάποιο από τα εξής:
- πόνο στην άρθρωση όταν την κινείτε ή όταν τη φορτίζετε·
- δυσκαμψία το πρωί ή αφού καθίσετε ώρα, που χρειάζεται λίγη κίνηση για να «ξεμουδιάσει»·
- πρήξιμο, ζέστη ή κοκκίνισμα γύρω από την άρθρωση·
- μικρότερο εύρος κίνησης, για παράδειγμα δυσκολία να σφίξετε τη γροθιά ή να λυγίσετε το γόνατο·
- τρίξιμο ή αίσθηση τριβής όταν κινείτε την άρθρωση·
- κούραση και γενική αδιαθεσία, κυρίως στις φλεγμονώδεις μορφές.
Πώς ξεχωρίζει η φθορά από τη φλεγμονώδη αρθρίτιδα;
Μια χοντρική διάκριση βοηθά να καταλάβετε τι να πείτε στον γιατρό. Στην οστεοαρθρίτιδα η πρωινή δυσκαμψία κρατά συνήθως λίγα λεπτά, ο πόνος αυξάνεται όσο περισσότερο χρησιμοποιείτε την άρθρωση μέσα στη μέρα και συχνά αφορά μία ή δύο μεγάλες αρθρώσεις.
Στις φλεγμονώδεις μορφές, όπως η ρευματοειδής, η δυσκαμψία μπορεί να κρατά πάνω από μισή ώρα, οι αρθρώσεις πρήζονται χωρίς να τις έχετε κουράσει και συχνά πονούν συμμετρικά, και στα δύο χέρια. Αυτά είναι γενικά μοτίβα και όχι κανόνας: μόνο η εξέταση δείχνει τι ισχύει για εσάς.
Πότε πρέπει να πάτε σε γιατρό;
Όσο νωρίτερα γίνει η σωστή διάγνωση, τόσο καλύτερα, ιδίως στις φλεγμονώδεις μορφές. Κλείστε ραντεβού με τον προσωπικό σας γιατρό στο ΓεΣΥ αν:
- μια άρθρωση πρήστηκε, ζεστάθηκε ή κοκκίνισε χωρίς προφανή λόγο·
- η πρωινή δυσκαμψία κρατά πολύ και επαναλαμβάνεται για εβδομάδες·
- πονούν πολλές αρθρώσεις μαζί ή και οι δύο πλευρές του σώματος·
- ο πόνος σας ξυπνά τη νύχτα ή δεν βελτιώνεται με την ξεκούραση·
- υπάρχει μούδιασμα, αδυναμία ή απώλεια βάρους χωρίς εξήγηση.
Μία κόκκινη, καυτή και πολύ επώδυνη άρθρωση με πυρετό θέλει άμεση ιατρική εκτίμηση, την ίδια μέρα. Σε επείγουσα περίπτωση καλέστε το 112.
Πώς γίνεται η διάγνωση;
Ο προσωπικός γιατρός ξεκινά με ερωτήσεις και εξέταση της άρθρωσης. Αν χρειάζεται, σας παραπέμπει σε ρευματολόγο ή ορθοπαιδικό. Συνήθεις εξετάσεις είναι οι αιματολογικές, όπως ΤΚΕ, CRP, ρευματοειδής παράγοντας και ουρικό οξύ, και οι απεικονιστικές, όπως ακτινογραφία ή υπερηχογράφημα.
Βοηθά να πάτε προετοιμασμένοι: από πότε ξεκίνησε ο πόνος, ποιες αρθρώσεις αφορά, πόση ώρα κρατά η πρωινή δυσκαμψία και ποια φάρμακα παίρνετε ήδη.
Τι βοηθά στην καθημερινότητα με αρθρίτιδα;
Η θεραπεία που ορίζει ο γιατρός είναι η βάση. Γύρω της, μερικές συνήθειες κάνουν τη μέρα πιο άνετη:
- κίνηση με μέτρο: περπάτημα νωρίς το πρωί ή το απόγευμα, πριν και μετά τη μεγάλη ζέστη·
- νερό: το κολύμπι και οι ασκήσεις μέσα στη θάλασσα ή στην πισίνα κινούν τις αρθρώσεις χωρίς να τις φορτίζουν·
- ήπιες διατάσεις κάθε μέρα, όπως σας τις δείξει φυσικοθεραπευτής·
- βάρος: κάθε κιλό λιγότερο ξαλαφρώνει γόνατα και ισχία·
- ξεκούραση στις εξάρσεις: όταν η άρθρωση είναι πρησμένη, τη λυπάστε για λίγες μέρες·
- μικρά βοηθήματα: ανοιχτήρι για βάζα, χοντρά χερούλια, κάγκελο στη σκάλα.
Τι ρόλο μπορεί να έχει ένα gel εξωτερικής χρήσης;
Ένα gel δεν είναι θεραπεία για την αρθρίτιδα και δεν μπαίνει στη θέση των φαρμάκων. Μπορεί όμως να προσφέρει κάτι άλλο: λίγα λεπτά μασάζ το πρωί και το βράδυ, μια δροσερή αίσθηση στο σημείο που σας απασχολεί, μια ήρεμη συνήθεια δίπλα σε ό,τι σας έχει πει ο γιατρός.
Στο μπουκάλι των 50 ml του Osteomed Ultra συναντιούνται δύο φυτικά έλαια, ελάτη Σιβηρίας και μέντα, και θειικό μαγνήσιο. Σκοπός του, όπως το παρουσιάζει ο πωλητής, είναι να κάνει πιο ήπια την ενόχληση στις αρθρώσεις και να στηρίζει την ευκινησία. Πώς γίνεται βήμα βήμα η εφαρμογή, το εξηγεί η σελίδα χρήση. Σε άρθρωση κόκκινη, καυτή ή πολύ πρησμένη, ο γιατρός έρχεται πρώτος.
Αν θέλετε να το γνωρίσετε, δείτε το Osteomed Ultra gel: τι γράφει το κουτί, τι περιέχει και πώς φτάνει σε όλη την Κύπρο με αντικαταβολή. Για τη φόρμα παραγγελίας αρκούν ένα όνομα και ένα κινητό.
Ποιες είναι οι συχνότερες ερωτήσεις για το Osteomed;
Ποια η διαφορά αρθρίτιδας και οστεοαρθρίτιδας;
Η αρθρίτιδα είναι η γενική λέξη για τη φλεγμονή των αρθρώσεων και περιλαμβάνει πολλές μορφές. Η οστεοαρθρίτιδα είναι η πιο συχνή από αυτές και οφείλεται κυρίως στη σταδιακή φθορά του χόνδρου με τα χρόνια, ενώ η ρευματοειδής ή η ουρική έχουν άλλους μηχανισμούς.
Περνά η αρθρίτιδα;
Εξαρτάται από τη μορφή. Μια κρίση ουρικής αρθρίτιδας υποχωρεί, αλλά μπορεί να ξανάρθει χωρίς σωστή αντιμετώπιση. Οι περισσότερες άλλες μορφές είναι χρόνιες, όμως με έγκαιρη διάγνωση, φάρμακα όπου χρειάζονται και καθημερινή κίνηση πολλοί άνθρωποι κρατούν μια δραστήρια ζωή. Η κίνηση και η σωστή φροντίδα είναι εξίσου σημαντικές.
Επηρεάζει η υγρασία την αρθρίτιδα;
Πολλοί άνθρωποι με αρθρίτιδα λένε ότι νιώθουν περισσότερη δυσκαμψία όταν αλλάζει ο καιρός ή όταν ανεβαίνει η υγρασία, όπως συμβαίνει συχνά στις παραλιακές πόλεις. Η επιστήμη δεν έχει δώσει ξεκάθαρη απάντηση. Η ζέστη, οι ήπιες διατάσεις και η κίνηση βοηθούν πολλούς στις δύσκολες μέρες.
Κάνει καλό το κολύμπι στη θάλασσα;
Για τους περισσότερους, ναι. Το νερό σηκώνει μέρος του βάρους του σώματος, έτσι οι αρθρώσεις κινούνται χωρίς μεγάλη φόρτιση. Ξεκινήστε με λίγα λεπτά, αποφύγετε τις ώρες με τον δυνατό ήλιο και ρωτήστε τον γιατρό σας αν έχετε ενεργή φλεγμονή. Μετά το μπάνιο, ξεπλύνετε το αλάτι από το δέρμα.
Μπορώ να βάλω gel σε άρθρωση που είναι κόκκινη και ζεστή;
Καλύτερα όχι πριν σας δει γιατρός. Η κόκκινη, ζεστή και πρησμένη άρθρωση μπορεί να σημαίνει ενεργή φλεγμονή, ουρική κρίση ή λοίμωξη, που χρειάζονται εξέταση. Το gel εξωτερικής χρήσης είναι για την καθημερινή άνεση, όχι για τέτοιες καταστάσεις. Ρωτήστε τον γιατρό σας τι ισχύει για εσάς.
Παραγγείλτε Osteomed – πληρωμή στην παράδοση
